Ingredientes Un puñado de castañas; Sal gruesa; Cómo asar castañas a la sartén. Si dispones de una cocina de gas puedes utilizar fácilmente una sartén castañera, que consiste en una sartén tradicional de hierro con agujeros en el fondo, lo que brinda la posibilidad que las castañas se asen al entrar en contacto con las llamas.

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3Freidora de aire a 200ºC. A la hora de preparar la freidora de aire, es importante no amontonar las castañas, hay que dejar espacio entre ellas. Es decir, siempre es mejor hacer varias tandas. En este paso se le puede añadir sal, si queremos. Cuando las tengamos en la cesta, programamos la airfryer a 200 grados durante 15 minutos.

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Unacastaña castaña tiene por cada 100 gramos unas 180-190 kilocalorías, mientras que los otros frutos secos están alrededor de las 600", explica el representante de Castaña de Galicia

Propiedadesde las castañas y sus beneficios. Algunos beneficios son que ayudan a sentirnos saciados, fortalecen los huesos y dientes, mejoran el sistema nervioso, protegen el sistema cardiovascular.

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Asarcastañas en casa en el horno. La mejor opción cuando se quiere asar una gran cantidad de castañas. El horno debe estar precalentado a 200 º C durante 10 minutos.. Coloca las castañas con

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